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【消息】肺结核可以运动吗肺结核病人如何进行体育锻炼

发布时间:2020-12-25 20:53:34 阅读: 来源:矿用通信电缆MHYBV厂家

适量进行锻炼可以增强大家的身体素质,从而增强患者的抵抗力。但有些患者对这种体育锻炼有一定的担忧,害怕越动病情越严重。那么,肺结核病人能运动吗?

肺结核可以运动吗

一般是可以的。得了肺结核,要注意休息,但也不要天天只是睡觉,肺结核病人适当进行体育锻炼,可以增强呼吸循环功能,促进气体交换和胃肠蠕动,增加消化液的分泌,提高食欲,改善睡眠,增强身体抵抗力,这对肺结核病灶吸收和提高药物疗效都是有好处的。

肺结核病人如何进行体育锻炼

肺结核适当运动有好处,但是,不适当的运动则可能反而导致结核病复发或加重。所以,结核病患者在选择运动方式时,要坚持适量适度原则,切忌不可盲目锻炼。这些要点需谨记:

1、肺结核活动期有发热、盗汗和急性浆膜腔积液时,应卧床休息,不应运动;

2、有咯血、自发性气胸并发症时,更要绝对卧床休息,不可进行体育锻炼。

3、仅有咳嗽、咳痰的轻症患者及恢复期患者,可选择散步、太极拳等运动。但不宜进行耐力性运动,如长距离的跑步、游泳、骑车等。

4、运动时还要选择适合自己的运动节奏和运动时间,最初锻炼时间为每天10分钟,以后可以逐渐增加至每天20~30分钟。

5、恢复期患者可以参加轻体力劳动,同时要保证充足的睡眠。

6、坚持经常锻炼,运动量要适中,强度不可过大。

7、肺结核病人在锻炼中应注意自我监视,如出现下列情况之一者,应立即停止锻炼:突然出现咯血或痰中带血、胸闷或剧烈疼痛、心慌或呼吸困难,应及时请医务人员诊治,避免病情恶化。

8、如果病人在运动中出现心慌、气短、乏力,则认为是运动量过大,应减少运动量。

9、运动后,肺结核患者会有轻微的疲惫感,经过短暂的休息之后就恢复了,这都说明这种运动量是合适的,否则就是过量的,应该多休息一段时间。

总之,对于肺结核病人来说,能否进行体育锻炼和采取什么样的锻炼方式,要视每个病人的病情和身体状况而定。

肺结核适合做什么运动

一般来说,青年肺结核病人一般选择慢跑、广播体操等锻炼方式,中老年则以散步、太极拳为宜。在球类运动中,只有羽毛球比较适合于肺结咳患者。若是青年人,也可进行篮球、排球运动,但只能做基本动作,如传球,不过要注意室内空气不要过于污浊,足球运动则是禁忌之列。

另外,还不宜进行耐力性运动,如长距离的步行(3公里以上)、游泳(800米以上)、骑车(10公里以上)等。也不要做深呼吸运动,特别是在病情尚不稳定时期,以免引起咳嗽和胸痛。对于那些造成用力憋气的运动如举重、单双杠等也都不应参加。

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